不成为自己的敌人

本文受 南山居氪：如何不成为自己最大的敌人：削除练习 的启发。

• 列出所有你希望自己与众不同的地方
  • 你为什么想要这些东西？
  • 你喜欢这些动机吗？你为这些动机感到自豪吗？
  • 它们到底会如何改变你的生活？
  • 你愿意放弃什么？
• 想想你是什么样的人，值得吗？

最近的焦虑症状愈发明显