今天吃饭比较早，到了晚上八点，感觉消化得也差不多了，便想着出门跑一跑。恰好天气也凉快了一些，跑起来比预想中舒服，整体感觉还不错。 已经很久没有跑过 10 公里了。上一次这么酣畅淋漓的跑步还是在福州福道跑的，月初的时候了。 #日记